从高处蹦下来,脚后跟疼怎么缓解
问题描述：从高处蹦下来，脚后跟疼怎么缓解，两米多的高度，震的脚后跟疼。。。。
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李芯蕾
已帮助网友：1627
2018-11-04
根据你描述的这种情况，是从高处蹦下引起的震痛。
建议放松心情，注意休息，避免劳累，观察看看，如疼痛减轻，一般问题不大，不适随诊。
胡世林
已帮助网友：1419
2018-11-04
很高兴为你解答问题。从高处蹦下来，肯定脚后跟疼。可以多休息。
建议以后不要坐高空运动。可以吃一些沈阳红药配合三七片。避免辛辣刺激性食物。
杨桂芳
已帮助网友：1314
2018-11-04
从高处跳下，是很容易造成足跟骨骼受到损伤或者软组织挫伤的
根据你叙说的情况，这样的情形建议用云南白药气雾剂喷涂局部，或者使用红花油涂抹，服用些扑热息痛来进行止痛，期间减量减少走路
以上是对“从高处蹦下来，脚后跟疼怎么缓解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！