脸上有色斑怎么样调理
问题描述：脸上有斑大约有20多年了，之前没怎么在意，因为脸上的斑比较淡，最近这几年斑点越来越多了，估计是年纪是比较大了。我也了解一些祛斑产品，祛斑方法，但是一直不敢去尝试，怕会反弹，也有朋友让我去激光。但是我也是一直没下定决心，脸上有斑该如何调理呢，能帮帮我吗？如何调理脸上的斑点呢？有什么办法吗？
回答专区
郭欣雨
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2018-11-04
每天坚持运动一个小时，保证充足的睡眠，多吃新鲜蔬菜水果，多吃蛋白质含量丰富的食物，控制脂肪糖类饮食。避免压力大，保持乐观的情绪。祝你健康。
王芳芳
已帮助网友：2074
2018-11-04
你好根据你的病情分析，面部出现色斑，多根内分泌失调引起的，建议你多注意皮肤护理保养，饮食清淡，忌辛辣寒冷刺激性食物。
王庆伟
已帮助网友：1512
2018-11-04
一注意面部清洁二脸部保湿三外出时避免防晒，可涂抹防晒霜四不要涂大量的护肤液五使用爽肤水六可用激光祛斑七面部美白粘膜等。
以上是对“脸上有色斑怎样调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高锡云
已帮助网友：2101
2018-11-04
像您这种情况来说，近期可以配合后期通过激光修复手术的方法来进行治疗。
近期可以配合平淡饮食忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，注意休息，防止范围扩大。
符卫锋
已帮助网友：1435
2018-11-04
斑点主要是有雀斑跟黄褐斑。长斑的人大多数都是因为身体排毒代谢、内分泌失调导致形成的色素色斑。所以想要祛除斑点就需要经过调理改善皮肤的代谢排毒，修复受损的细胞，补充细胞所需要的微量元素和营养物质，促进黑色素代谢系统的活性活力，使这个黑色素能正常分解代谢带才能达到真正的祛斑目的。建议可以适当选择一些安全有效的祛斑产品，比如不含铅汞的草木疏祛斑霜，可以去试下。
王源
已帮助网友：2372
2018-11-04
色斑一般是皮肤中黑褐色素沉淀造成，分为先天、后天两种，其中先天色斑是由于遗传因素造成的，一般都是长在脸上，也会在全身各个部位出现不同程度的斑点；后天色斑一般是由于人体的衰老、紫外线侵害及病理性原因所致。平时出门有紫外线的地方要注意好防晒，可以涂抹防晒指数好的防晒霜。
夏远波
已帮助网友：1246
2018-11-04
长斑者可以多吃一些维生素C和维生素E，这样有助于淡化色斑。长斑女性如果要化妆的话，记得要做好卸妆的工作，清洁好肌肤。冬天皮肤干燥缺水的话，可以做好补水。因为皮肤在缺水的情况下都会加深的。
以上是对“脸上有色斑怎样调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！