体重88斤一米六几是不是营养不良
问题描述：体重88斤一米六几是不是营养不良，怎么吃都不长胖，怎么样可以长胖
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林春桥
已帮助网友：2012
2018-11-02
，这是有体质差异的原因，只要身体没有不适症状就可以
平时要注意休息，多运动，多锻炼，多吃富含优质蛋白的食物，增加营养，保证每天有充足的休息时间，身体就健康
李芯蕾
已帮助网友：1628
2018-11-02
这种情况首先的注意合理化饮食，多吃含优质蛋白质多的食物，结合吃点帮助消化的，健脾益胃的
结合体育锻炼就可以改善，另外注意有没有寄生虫，药物可以吃点人参健脾片，或者人参健脾丸，结合吃点肠虫清就可以改善
张月玲
已帮助网友：2392
2018-11-02
是比较瘦营养不良，中医讲可能是脾胃虚消化吸收不好，与引起饮食不规律吃辛辣生冷食物零食多等有关
建议可以找中医内科专家看看，根据情况开些健脾胃促消化补益气血等中药调理，平时可以多吃山药健脾胃，饮食生活规律，适当锻炼身体
以上是对“体重88斤一米六几是不是营养不良”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张晓光
已帮助网友：2153
2018-11-02
你好其实正餐还有水果，包括牛奶的发展而且呢，需要保证三餐的用量，同时必须荤素搭配合理，同时需要注意运动，而且可以帮助消化才可以
同时需要多锻炼身体而且需要，增加饮食的营养同时不要吃零食，而且肉类酸性食物，碱性大部分就是水果蔬菜，所以必须综合这样才可以。