晚上睡觉老是突然醒,早上起来浑身酸痛!
问题描述：晚上睡觉老是突然醒,早上起来浑身酸痛!
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刘晓智
已帮助网友：2621
2018-11-01
可能是睡眠的环境比较嘈杂,或者是心理原因和内分泌功能异常导致的,很有可能会出现盗汗,发热,情绪异常,建议改变原有睡眠环境,绝对放松心情,适当的增加体育锻炼身体,促进血液循环,不要熬夜,戒烟戒酒,睡前喝一杯温牛奶
张世清
已帮助网友：1861
2018-11-01
注意检查有没有缺钙的情况可以吃迪巧或是钙尔奇,适量晒太阳,不要劳累