一年到头就吃白菜,不吃鱼肉蛋
问题描述：一年到头就吃白菜。不吃鱼肉蛋。能营养不良吗。有没有对身体有害!
回答专区
符卫锋
已帮助网友：1435
2018-11-01
很高兴为你解答，结合你所述说的情况，还是需要补充蛋白质。。
结合你所述说，人体还是需要补充身体所需的蛋白质等营养物质的，尽量搭配饮食。
欣铃
已帮助网友：2192
2018-11-01
根据你简单的描述，不吃点鱼肉蛋营养是严重不足，身体抵抗力会很差。
建议您最好是吃点油腻有营养的东西进去，不然身体受不了，而且抵抗力差了容易生病，祝身体健康。
黄远航
已帮助网友：2021
2018-11-01
针对你的问题，像这种情况很容易导致营养不良及缺乏。
建议你做到绿色食品多样化的摄入，同时同时要注意适当的增加鱼肉虾等的摄入，这样才能保证你的机体需要量，促进身体健康，好吗？
以上是对“一年到头就吃白菜。不吃鱼肉蛋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
金丽萍
已帮助网友：1557
2018-11-01
鱼肉蛋里面含有一些我们人体需要的物质，还是最好能吃点，可以少吃。
有丰富的蛋白质，如果光吃白菜，维生素是够的，但是可能抵抗力会差一些。建议你如果不想吃肉类，也尽量让食物丰富均匀一些，豆类是吧，各种青菜水果等等都可以吃上。就像僧人，他们不吃肉，并没有影响健康，但是也不能光吃一种啊。
彭丽霞
已帮助网友：1919
2018-11-01
每天吃白菜是不能长胖的，但是会导致营养不良，微量元素缺乏。
每天吃白菜往往会出现微量元素缺乏，营养不良，要合理饮食，适当的控制饮食量，保证充足的营养
廖元兴
已帮助网友：2091
2018-11-01
一般不会有营养不良的，可以考虑到医院检查确定一下即可，注意复查
蔬菜需要多样化，不能吃单一的品种，最好不要挑食，低盐低脂饮食为好，禁烟酒，适度运动
张月玲
已帮助网友：2392
2018-11-01
，一年到头只吃白菜，会引起营养不良的。
营养不良会导致机体抵抗力下降，容易受病菌的侵入，建议及时改变饮食习惯，食物要多样化，保证营养均衡。
以上是对“一年到头就吃白菜。不吃鱼肉蛋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！