白天上课总是犯困什么原因呢
问题描述：白天上课总是犯困！什么原因呢！该怎么治疗呢？
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刘艳美
已帮助网友：1174
2014-06-19
如果你只是现在才出现白天犯困的话，多属于春困现象，多与季节和体质阳虚以及平时缺少运动锻炼有关系。
建议你多到户外运动，多运动多跑步打球增强自己的体质，不要吃过于温燥的食物，少吃些零食多吃些新鲜蔬菜和水果。可以配合吃些复方扶芳藤合剂，也可以使用些红参泡水喝。
王涛
已帮助网友：2882
2014-06-19
夜间睡眠不好，或早餐吃的过多，或早餐含有大量脂肪，都可以导致白天瞌睡
建议可以夜间睡前使用热水泡脚，在上课前一个小时吃早点，早点不要吃甜食