得过抑郁症焦虑现在好很多能工作
问题描述：得过抑郁症焦虑现在好很多能工作，能吃能睡，就是头脑一直处于不清醒状态有十多年像刚睡醒一样感到生活没意义，怎能解除这个症状。
回答专区
王国俊
已帮助网友：2269
2018-10-28
这种情况建议适当运动锻炼，因为运动锻炼有助于改善脑细胞的供氧，一定程度上比药物治疗更为有意义，必要时可以找中医看看，应用中药调理治疗一段时间。
胡书香
已帮助网友：2004
2018-10-28
可能还是出于一种，低程度的抑郁状态，就是心情比较低落，建议你最好，啊，平时，多和朋友，聊聊天，你多想一些美好的东西，同时那多干一些自己喜欢干的事情。
郭欣雨
已帮助网友：1822
2018-10-28
抑郁的核心表现是意向低落，做什么都没有兴趣、没有愉悦感，自卑、怕接触人，反应迟钝，脑袋糊涂，重度抑郁，会拒绝外出、拒绝与人交流，不愿意做任何事情，生活懒散，出现悲观厌世，自残**。
建议找心理医生进行疏导，该病症具有病程缓慢、持续、反复的特征，本人要在医生指导下积极调整消极观念、控制负面情绪、尽量多与人交流，多发展兴趣爱好，多做一些容易成功的事情，体验自己的能力和价值所在，提升自信心。同时，家人的理解和陪伴特别重要。如症状严重需要服药
以上是对“得过抑郁症焦虑现在好很多能工作”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
许若珊
已帮助网友：1939
2018-10-28
您现在的症状应该还是有一点抑郁的表现，建议正规医院神经内科完善焦虑抑郁量表测定评估一下，根据结果合理用药，或者调整情绪，适当运动
高秋凤
已帮助网友：1065
2018-10-28
根据你说的这种症状，还是抑郁症和焦虑症没有完全彻底的恢复好，还应该继续口服药物治疗的。
现在你还是有症状的，疾病没有完全恢复好，还是应该去当地医院在医生指导下，口服治疗抑郁症和焦虑症的药物控制病情，同时要自我调节心理，多到户外活动，加强运动锻炼，促进疾病的恢复，慢慢的会恢复好的。
刘晓智
已帮助网友：2621
2018-10-28
心境低落，兴趣缺乏及乐趣丧失，是抑郁发作的核心症状。
抗抑郁药是当前治疗各种抑郁障碍的主要药物，能有效解除抑郁心境伴随的焦虑紧张和躯体症状。
孙卫江
已帮助网友：1271
2018-10-28
尽量多进行一些户外活动，不要没事一个人闷在家中，多参加体育锻炼，如散步、打羽毛球、游泳等。
户外活动和锻炼身体不仅可以呼吸到新鲜空气，还可以通过各种活动来调节植物神经，达到心理愉悦的目的，另外，需要和朋友多交流，感受群体的快乐，这样能使心情愉悦，有利于你恢复自信，必要时再服用药物。
以上是对“得过抑郁症焦虑现在好很多能工作”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！