滑膜炎患者平时要注意些什么?
问题描述：爷爷年轻的时候曾因韧带拉伤，腿出过问题，现在年纪大了，腿脚就不灵活了，走路太久就会觉得膝盖周围发痛，小腿肿胀，去医院拍片，说是滑膜炎。滑膜炎平时要注意些什么？
回答专区
夏远波
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2018-10-28
滑囊炎的治疗，首先的注意防寒保暖，避免受凉，避免劳累，适当多休息，可以做针灸，热敷
理疗，结合药物就可以治愈，药物可以吃点氯唑沙宗片，筋骨痛消丸，芬必得胶囊合用一般就可以治愈，注意防护，就不容易复发
刘艳美
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2018-10-28
少食甜食,因其糖类易致过敏,可加重关节滑膜炎的发展,易引起关节肿胀和疼痛加重.少饮酒和咖啡、茶等饮料,注意避免被动吸烟,因其都可加剧关节炎恶化
可适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品食物等.四、要少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等
陈铁琳
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2018-10-28
1、避免长期剧烈运动：
滑膜炎患者应避免长期剧烈运动.长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发滑膜退变的基本原因之一.特别对于持重关节(如膝关节、髋关节),过度的运动使关节面受力加大,磨损加剧.长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉,造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均,从而导致骨质增生。
2、减轻体重：
体重过重是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因之一.过重的体重会加速关节软骨的磨损,使关节软骨面上的压力不均匀,造成滑膜炎症.因此对于体重超标的人,适当的减轻体重可以预防脊柱和关节滑膜炎。
3、及时治疗关节的损伤：
关节损伤包括软组织损伤和骨损伤.关节的骨质增生经常与关节内骨折有直接关系.由于骨折复位不完全,造成关节软骨面不平整,从而产生创伤性关节炎.对于关节内骨折的患者,如果能够及时治疗,作到解剖复位,完全可以避免滑膜炎和关节骨质增生的发生。
以上是对“滑膜炎患者平时要注意些什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
金丽萍
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2018-10-28
1、补钙：滑膜炎病人多会出现骨质疏松，而且还很容易引起骨质，及时补充钙质可以很好的弥补这些，更能预防骨质疏松的发生。患者可以食用牛奶或者直接使用钙片。
2、戒烟酒：烟酒本身就会给我们的身体带来危害，对滑膜炎患者来说危害就更大了。吸烟可吸入尼古丁，酒会伤肝，这些都会给患者带来严重的危害，所以广大患者要戒烟戒酒。
3、注意生活环境：生活环境对一个人的健康很重要，卧室要向阳，并且痛风，这样可以保证足够的新鲜空气，有利于身心健康，更有助于滑膜炎患者的康复。
高秋凤
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2018-10-28
1、要少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等，易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。
2、少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物，因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等，可抑制T淋巴细胞功能，易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。
3、少食甜食，因其糖类易致过敏，可加重关节滑膜炎的发展，易引起关节肿胀和疼痛加重。
4、少饮酒和咖啡、茶等饮料，注意避免被动吸烟，因其都可加剧关节炎恶化。
5、可适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛“腱子”肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等。
6、多吃新鲜的水果蔬菜，保证维生素的摄入量，此外还要注意补充钙、蛋白质等营养元素，多喝水，促进新陈代谢。
7、可适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛“腱子”肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等。