得了糖尿病需要注意些什么?
问题描述：我父亲患糖尿病一年多了，起初糖尿病被发现是因为去医院做身体检查后检查说是由于身体肥胖引起的糖尿病，让我父亲多运动运动，现在那么久了我父亲的病情依旧没有好转。得了糖尿病需要注意些什么?
回答专区
王娟
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2018-10-27
根据你所描述的情况来看，考虑应该是糖尿病引起的症状。
建议你可以服用一些治疗糖尿病的药物，观察看看，如果还不好转，要去医院治疗的，祝你健康。
刘林勇
已帮助网友：1906
2018-10-27
糖尿病，主要就是糖的代谢异常，主要表现就是血糖升高和血糖升高引起来的一系列表现。
首先要控制饮食，根据你的身高体重算好每天的总热量，合理搭配，适当的运动，减轻体重。再就是药物治疗了。根据你的具体的血糖，个体定制药物治疗的方案。不过目前主张尽早应用胰岛素。
霍思瑜
已帮助网友：1347
2018-10-27
你父亲应该是2型糖尿病，是由于缺乏运动，身体肥胖造成胰岛素不敏感引起的。
治疗糖尿病的核心理念就是综合治疗，饮食疗法.运动治疗.降糖药物.血糖监测.健康教育等五种方法缺一不可。
以上是对“得了糖尿病需要注意些什么?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
黄远航
已帮助网友：2021
2018-10-27
1.蛋白质比碳水化合物好
碳水化合物对血糖浓度影响较大，很多人都希望用蛋白质代替碳水化合物。但是富含蛋白质的食物含有大量的饱和脂肪，多吃是会增加患上心脏病风险。凤凰中医营养学家推荐，蛋白质应占到当日食物热量来源的15%到20%。
2.不宜吃碳水化合物
碳水化合物是科学健康饮食的基础，富含碳水化合物的食品一般也含有其他重要营养，如维生素以及膳食纤维等，因此不该拒绝食用。不过，碳水化合物对血糖浓度影响也比较大，因此糖友要记录下摄入的数量以及时间，并且选择营养最丰富的碳水化合物。
3.和甜品说“拜拜”
甜品可以少吃，还可以做些小改变，比如用人工甜味剂、减少糖的用量。
4.不能吃自己最喜欢的食物
其实没必要，烹饪方式上少油炸多蒸煮，或减少吃的量即可。
5.要单独分餐
其实对糖友有益的食谱对健康人也同样哦，因此不用刻意的和家人分餐。对自己摄入的碳水化合物、蛋白质以及脂肪量做到心中有数就OK。
6.吃咸的血糖不会升高
咸面包、咸饼干、针对糖友设计的专用甜味剂食品，虽然都没有蔗糖，但它们都是属于碳水化合物，会在体内转化成葡萄糖，导致血糖的升高。因此，吃咸的也要计入食物总热量。
王国俊
已帮助网友：2269
2018-10-27
1.控制总热量糖尿病患者必须防止总热量摄入过多。大部分病友都知道糖尿病要少吃。但有些患者只注意控制粮食的摄入量，而肉、蛋和小零食如瓜子、花生等不控制，事实上饮食中热量的来源主要有三种：分别是碳水化合物（主要是主食）、蛋白质、脂类。主食和蛋白质、脂类功能的区别仅在于，它能够更迅速的转化为葡萄糖，增高血糖。所以，糖尿病病友一定要明确，控制总热量除了要控制主食以外，还包括控制所有饮食，就是要把吃进口里的每样食物都算算它的热量，哪怕是一些零食小吃。
2.合理配餐饮食除了控制总热量外，还需要注意多种营养的平衡。世界卫生组织为糖尿病患者的膳食平衡提出了合理的建议，每天主食应占总热量的55%，蛋白质占15～20%，其他25～30%是脂肪。每天的饮食安排可以按照这个比例进行。一般来讲，一天主食4～8两，可以吃一个鸡蛋，肉食不超过3两，油不超过2匙。
3.少量多餐有的病友难以忍受长期的饮食控制，总想一次吃个痛快，就干脆不吃早餐，中餐的时候把早餐的量加起来一起吃，结果餐后血糖升得很高，大大加重了胰岛的负担。健康的饮食方法应该是少量多餐，每天要多吃几顿，每顿少吃一点，这样做能够避免血糖急剧升高而加重胰岛的负担。一般一天不少于三餐，每餐主食不超过2两。
符卫锋
已帮助网友：1435
2018-10-27
1、苦瓜：肉质柔嫩，性寒味苦，富含多种营养成分，特别维生素C的含量高居各种瓜类之首。药理试验发现，苦瓜中所含的苦瓜皂甙，有非常明显的降血糖作用，不仅有类似胰岛素样作用，堪称植物胰岛素，而且还有刺激胰岛素释放的功能。有人试验，用苦瓜皂甙制剂口服治疗2型糖尿病，总有效率可达到78.3%。所以糖尿病病人经常搭配吃些苦瓜，有利于控制血糖。
2、洋葱：甜润白嫩，含有前列腺素A和含硫氨基酸，有扩张血管、降血压、降血脂、防止动脉硬化作用，对预防糖尿病的并发症有益。
3、黄瓜：爽脆甘甜，含糖量仅1.6%，糖尿病病人可以此代替水果食用，并可从中获取维生素C、胡萝卜素、纤维素、矿物质等。黄瓜中还含有丙醇二酸，能抑制身体中糖类物质转变为脂肪，故身体肥胖的糖尿病病人及合并高血压、高血脂的糖尿病病人更应多食黄瓜。4、银耳银耳：营养丰富，且有一定的药用价值，被人们誉为菌中明珠。银耳热能较低，又含有丰富的食物纤维，糖尿病病人食之有延缓血糖上升的作用。近年来有研究报道，银耳中含有较多的银耳多糖，它对胰岛素降糖活性有明显影响。在动物实验中发现，银耳多糖可将胰岛素在动物体内的作用时间从3～4小时延长至8～12小时。因此，对糖尿病病人控制血糖有利。