偏头痛应该怎么治疗效果最好

1.来自精神与心理方面的压力在工作中难免遇到一些不顺心或棘手的问题，加上现代都市紧张的生活和工作压力，使大脑神经处于紧张状态，有时情绪低落，极度疲乏又缺少运动，睡眠时间过长，生活没有规律，有时长时间不吃东西，有时狼吞虎咽等等导致左右偏头痛。
2.食物据偏头痛患者自身的经验，一些食物会使体内的血管或神经发生某些变化，成为诱发左右偏头痛的主要诱因。
3.其他诱因包括天气变化、海拔高度的突然变化、短时间内从一个时区到另一个时区、强光、污染的空气、闷热的房间也会引起左右偏头痛。
偏头痛的缓解方法有
1、热水浸手：在偏头痛发作时，可将双手浸没在一壶温热水中，手入水后能忍受的极限为宜，一般坚持浸泡半个小时左右，这样可使手部血管扩张，也可使脑部血液相应减少，从而减轻偏头痛。
2、梳摩痛点：这种方法就是将双手的十个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速梳摩，每次梳摩一百个来回，每天早、中、晚饭前各做一次，便可有效的减轻疼痛。
3、揉太阳穴：在每天的清晨醒来后或者是在晚上临睡之前，用双手中指按太阳穴转圈揉动，首先顺揉七至八圈，然后再倒揉七至八圈，反复多次，连续数日，偏头痛就可以大大减轻。
4、吃含镁食物：偏头痛患者在平时的生活中，应经常吃些含镁比较丰富的食物，如桔子、杏仁、核桃、花生、海带、大豆、杂粮以及各种绿叶蔬菜等等，这可有效的缓解偏头痛的症状。
5、饮浓薄荷茶：取干薄荷叶各15克放入茶中，用刚烧开的水，冲泡5分钟后服用，早晚各服一次，对偏头痛的治疗是有很大帮助的。

根据你描述的病情和提供的情况，考虑是由于神经性头痛引起的症状。
建议你注意休息，不熬夜，睡眠充足注意饮食，低盐低脂饮食，不吃辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜，可以服用盐酸氟桂利嗪胶囊，阿司匹林肠溶胶囊，等药物治疗。偏头痛针灸治疗，按摩头部效果更好。

偏头疼的主要症状是一侧或两侧颞部血管波动性疼痛。一部分患者还会有恶心呕吐的症状。
建议你到医院，进行系统的检查，针对病因进行详细治疗，比如由于学习精神紧张，压力大而引发的，过度劳累的，应该学会减压，生活规律，避免劳累。一般都是以药物治疗为主。仅供参考。
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