脚踝扭伤一个半月了扭伤时没在意
问题描述：脚踝扭伤一个半月了扭伤时没在意，走多了，现在在家呆了半个月了这脚还是有些肿一直没消下去
回答专区
王国俊
已帮助网友：2269
2018-10-26
出现这种情况是出现局部的软组织的扭挫伤的情况，在出现这种情况之后，需要及时进行对症治疗。
一般出现软组织的扭挫伤的情况之后，可以及时的使用红花油进行外敷，注意休息，避免进行剧烈活动，同时可以适当进行热敷或烫洗，促进恢复。
刘晓智
已帮助网友：2621
2018-10-26
建议去医院就诊，拍片子看看有没有骨折之类的，或者有没有积液
注意少活动，可以热敷，最好配合外用的膏药一起使用，平时穿平跟的鞋子，不要太劳累
胡世林
已帮助网友：1419
2018-10-26
脚踝扭伤，一般是会损伤踝关节周围的韧带，引起脚肿，活动受限等
建议您到正规医院的骨伤科就诊，检查一下足部的x线检查，排除有没有骨折，如果有条件可以检查一下磁共振看一下关节周围韧带的情况
以上是对“脚踝扭伤一个半月了扭伤时没在意”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李美玲
已帮助网友：2579
2018-10-26
根据描述是体位不当引起的脚部损伤，出现肌韧软组织、韧带引起的疼痛。
建议及时用温水泡脚，抬高患侧肢体，少走路，减轻局部的负担。可外用云南白药气雾剂消肿止痛，可按摩温服治疗，仅供参考。
张晓光
已帮助网友：2152
2018-10-26
如果是由于外伤导致的疼痛最好去医院检查一下，要注意休息。
建议去医院就诊，减少患肢活动，避免受凉，避免剧烈运动，可以外用膏药，希望我的建议对你有所帮助。
胡世林
已帮助网友：1419
2018-10-26
根据你说情况拍片没有。是否有骨折啊！如果有骨折就很正常的
现在尽量坐着脚抬高。不平放。吃点合血化瘀的药。热敷一下热血液循环好些。
吴名波
已帮助网友：1401
2018-10-26
从你的描述来看，你的这个情况可以采取热敷的疗法来治疗。
你的这个情况应该是肌肉损伤或者韧带拉伤造成的，需要注意休息，多用热水烫脚加强代谢。
以上是对“脚踝扭伤一个半月了扭伤时没在意”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘晓智
已帮助网友：2621
2018-10-26
另一所描述的现在的身体症状来看，也是可以使用硫酸镁湿热敷的方法来改善的。
另外平时也要尽量多注意休息，减少活动为好。饮食方面也要多吃点高蛋白食物为好。
符云辉
已帮助网友：2474
2018-10-26
你好了，可以用红花油或者云南白药，最好去检查看看有没有伤筋动骨了。
注意休息了，不吃辣椒类刺激的食物，平时注意避免剧烈运动了，饮食清淡了。