腿肌肉萎缩怎么才能恢复?
问题描述：夏天放暑假的时候骑单车不小心摔伤了，当时以为没什么大碍，结果去医院检查检查说是血肿机化，因为不疼也就没在意，开学后回到学校踢足球后发现右腿越来越累，现在右侧大腿明显比左腿细了，是大腿外侧的肌肉明显变细。腿肌肉萎缩怎么才能恢复？
回答专区
李成希
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2018-10-25
腿肌肉萎缩可能是活动少引起的，可以多运动锻炼，多按摩，也可以针灸推拿。
建议注意多运动锻炼，最好找专业医生推拿按摩，去医院针灸理疗，最好去上级医院检查一下，明确诊断。
符卫锋
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2018-10-25
第一：适当做腿部锻炼。如果已经明确自己是大腿肌肉萎缩了，那么就要对大腿的锻炼引起一定的重视，这样才能不让病情恶化。第二：每天按摩。要每天给自己的腿部进行一定的按摩，轻轻揉一揉，要让大腿有热热的感觉才是最好的补充营养。第三：腿部的肌肉出现萎缩现象和自身的营养也有很大的关系，如果营养跟不上的话，那么很难让腿恢复健康。多补充蛋白质和钙质。
侯万东
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2018-10-25
根据描述，这种情况常见于局部神经损伤。建议到骨科就诊，主要是应用改善神经代谢及改善神经局部血液循环的药物治疗，可以增加按摩针灸等方法，促进疾病康复。
以上是对“腿肌肉萎缩怎么才能恢复？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王芳芳
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2018-10-25
如果出现肌肉萎缩。一般与功能障碍引起的废用性肌肉萎缩，
还是去三甲医院骨科检查在医生的指导下用药处理。适当锻炼身体。不要因为疼痛停止锻炼。
韦华
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2018-10-25
选用相应的导引、按摩、气功以及5禽戏、8段锦等传统体育锻炼方法.生活作业方法更为实用易学.若上肢活动障碍者，采用写字、投掷、接球、弹琴、编织、拨算盘等，若下肢活动受限者，采用踏3轮车、缝纫等作业训练方法可以恢复。
建议锻炼肢体的功能，每天3到4次，每次10到20分钟，坚持不懈，循序渐进，很快能取得良好的效果。可以牵引治疗或者是小针刀治疗最好.最好加上复合维生素和蛋白质增加营养补充。
郭欣雨
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2018-10-25
您的肌肉萎缩的情况也就是长时间没有达到应有的活动导致的，这个不用担心，等过一段时间，自然活动正常了，就会慢慢恢复的。
第一：锻炼时不要过度的暴力锻炼，讲求循序渐进。
第二：可以在局部热敷烫洗之后再锻炼，有助于恢复。
第三：韧带损伤的石膏固定恢复是要时间的，不要活动的过早了。
第四：近期活动可以佩戴护膝保护下，以保护膝关节的稳定性。
王源
已帮助网友：2372
2018-10-25
肌肉萎缩是指横纹肌营养不良，肌肉体积较正常缩小，肌纤维变细甚至消失。神经肌肉疾肥大。肌肉营养状况除肌肉组织本身的病理变化外，更与神经系统有密切关系。
根据病情，可选用相应的导引、按摩、气功以及5禽戏、8段锦等传统体育锻炼方法.生活作业方法更为实用易学.若上肢活动障碍者，采用写字、投掷、接球、弹琴、编织、拨算盘等，若下肢活动受限者，采用踏3轮车、缝纫等作业训练方法。
以上是对“腿肌肉萎缩怎么才能恢复？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！