右肩关节前脱位几次了,怎么样锻炼才能保持以后不再脱位
问题描述：右肩关节前脱位几次了，怎么样锻炼才能保持以后不再脱位
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王淼
已帮助网友：1580
2018-10-24
目前看肩关节已经形成，习惯性脱位，主要的原因，就是，关节囊松弛。首先建议局部热敷理疗烤电。肩关节外展，前屈锻炼，加强肩关节稳定性。必要时手术治疗。
王淼
已帮助网友：1580
2018-10-24
肩关节的脱位会损伤肩关节周围的肌肉和韧带，反复损伤容易容易导致习惯性脱位，建议做核磁共振检查，对于肩关节周围韧带过于松弛的，可能需要手术，平时活动肩关节时注意适度。
邓超明
已帮助网友：1139
2018-10-24
您的情况多考虑是肩关节习惯性脱位，多跟缺少锻炼有关。
建议有空可以到中医院做一下针灸调理。同时要康复医院，做一下专业的康复指导训练。平时在家可以做点负重运动，从轻做事。
以上是对“右肩关节前脱位几次了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！