女性想要吸脂减肥有哪些好方法?
问题描述：一个比较胖的女孩子，属于喝水都容易胖的类型，而且大腿和小腿的位置特别容易长赘肉，而且想了很多办法都无法减下去。女性想要吸脂减肥有哪些好方法？
回答专区
魏仲恩
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2018-10-24
瘦腿，运动是十分重要的，可以每天早晨在家中双腿分开下蹲，仰卧高抬腿或者侧卧抬腿至少15次，虽然这个动作很简单但是却是消耗赘肉比较快的一个方式，吃完饭后也多走动，这样能减少和消耗腿部的脂肪了。还可以通过按摩腿粗肌肉，跳绳骑自行车等都有一定作用，但必须坚持才有效果，平时还需要注意饮食，应清淡饮食，多吃蔬菜水果，如香蕉苹果西瓜菠菜等，少食用一些油炸食物和含糖含盐高的食物。其他减肥方法如药物减肥，都有一定副作用，要慎用，不推荐。此外，减肥并不是一朝一夕的，必须循序渐进，减肥过快很容易反弹，适得其反的。
王志强
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2018-10-24
吸脂手术对身体是有伤害的，容易并发很多术后并发症，而且也不能永久保持，保持良好的心情，适当的运动，和合理的饮食，是减肥最好的方法
王胜国
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2018-10-24
1、注射抽脂
利用专业的医疗注射器进行脂肪吸取，将脂肪抽离身体，达到瘦身的效果。
特点：抽脂效果好，瘦身快速，对身体创伤小，但每次抽脂的量度要控制好，否则容易导致瘦身效果不均匀。
2、超声波吸脂
使用超声波仪器直接接触需要减肥的部位，直接对皮下的脂肪进行破坏并击碎，再抽离体内。
特点：治疗时间长，不能立即见效，如果超声波数控不对，有损伤血管、神经与肌肉的可能性。
以上是对“女性想要吸脂减肥有哪些好方法？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
赵晓凤
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2018-10-24
负压吸脂减肥 是利用负压、特定吸管、吸头和适当麻醉将局部脂肪吸除。它通过在抽吸部位附近形成一个或几个小的切口，这样的切口愈后是不会留下明显疤痕的。由于使用吸头的口径并不大，所以，术中基本不会对血管、神经造成明显破坏。出血也比较少。
王淼
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2018-10-24
共振吸脂减肥术：利用共振原理，在电脑模糊程序控制下的吸管产生与脂肪细胞固有频率相同的机械性共振波，选择性破坏脂肪细胞，便于吸除，而且可以有效保护神经和血管。
激光辅助吸脂减肥术：低能量激光使脂肪组织液化以利于吸除。
电子吸脂减肥术：用一定强度高频电场产生的热效应使脂肪组织受热，导致脂肪细胞破裂，利于吸除。设备产生的高频电场对脂肪组织有明确的破坏作用，而对血管、神经则无大损害，所以术中出血量较少，伤口也很小，不需要缝合。但手术费用相对较高。