便秘怎么办三天没上厕所了,肚子涨总放屁,但就是上不下来
问题描述：便秘怎么办三天没上厕所了,,肚子涨总放屁,但就是上不下来
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吴名波
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2018-10-23
如果便秘较重的话可以用点开塞露,宜吃富含纤维素高的水果蔬菜,如苹果、香蕉、梨、蕨菜、菜花、芹菜、菠菜、南瓜等,忌烟酒和肥腻食物,多饮水
张月玲
已帮助网友：2392
2018-10-23
便秘的情况一般是因为饮食不规律,上火等原因引起的,建议可以使用开塞露进行治疗,平时注意休息,避免熬夜和劳累,不要吃辛辣刺激性过大的食物,少吃油炸烧烤类食物,多吃蔬菜和水果,多吃富含粗纤维素的食物
王涛
已帮助网友：2882
2018-10-23
你说的这种情况多与进食及排便习惯有关,平时要养成良好的进食及排便习惯,多食用新鲜的蔬菜水果,养成每天定时排便的习惯,现在可以使用开塞露利于排便