怀孕七个月了,经常失眠还觉得很累?正常么
女 | 23岁
2014-06-18
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问题描述： 怀孕七个月了,经常失眠还觉得很累?正常么
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李泽
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2014-06-18
孕期失眠有可能是身体激素改变引起的，也有可能是和孕期担心胎儿心情紧张引起的，长期的失眠会使孕妇的精神状态受到很大影响，也会影响宝宝的生长发育。要尽快调整，可与家人常沟通，适当缓解精神上的压力。睡前进行一些有助于睡眠的活动，如散步，洗澡，适当调整睡姿，左侧入睡等。另外可以服用枣仁安神液。