之前腰受过内伤,不严重
问题描述：之前腰受过内伤，不严重，也没管它，现在得了腰椎间盘突出，去照了cT说不连接，我该怎么样加强锻炼身体，早些年都没痛的感觉，最近几年才发觉。
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李成希
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2018-10-19
这种情况建议适当运动锻炼，比如可以走路，可以慢跑，要避免剧烈运动，避免长时间坐着或者躺着不动，避免长时间维持不良姿势。睡卧硬板床。
彭丽霞
已帮助网友：1919
2018-10-19
ct说腰椎不连接，应该是腰椎弓根峡部断裂。如果腰部疼痛比较严重，加强锻炼身体，只会引起腰痛加重。根据您的病情，可以适当休息，如果腰痛已经影响了生活和工作，那么就建议手术治疗。
陈铁琳
已帮助网友：1893
2018-10-19
腰间盘突出主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，一般药物很难根治。常规的治疗方法诸如手术、封闭、牵引、理疗、红外线、推拿、按摩、针灸以及手法复位等没有确切疗效，有的治疗方法有可能导致加重病情，甚至残废。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你采用可以滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、通经活络、消肿定痛的传统中药配合治疗，见效快，疗效确切。采用传统中药配合使用可以标本兼治，能使纤维环、髓核自然复位，从而达到彻底康复的目的。
以上是对“之前腰受过内伤，不严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！