就是容易烦躁发火,睡眠也不好
问题描述：就是容易烦躁发火，睡眠也不好，早上起来看到不顺眼的就要和孩子发火
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吴名波
已帮助网友：1401
2018-10-17
考虑您是肝气不舒引起的，建议您服用疏肝理气的药物。
饮食清淡别吃辛辣刺激性油腻的食物，多吃蔬菜水果，晚上十点之前休息保持心情愉快！
魏仲恩
已帮助网友：2743
2018-10-17
很高兴为你解答，从你描述的症状分析应是肝火旺盛。
建议，平时喝点菊花茶，服点逍遥丸疏肝理气，菊花降肝火，少吃辣多吃绿叶蔬菜。
王淼
已帮助网友：1580
2018-10-17
根据你所说的情况来看，你的症状考虑为是由于生活或者工作压力大、精神紧张、植物神经功能紊乱引起的可能性比较大。
建议你不要想事情过多学会自我调节，可以服用安神补脑口服液或者是枣仁安神胶囊来治疗。
以上是对“我就是容易烦躁发火，睡眠也不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王涛
已帮助网友：2882
2018-10-17
，考虑有可能是内在情绪过多，还有上火导致的。
建议这种情况，需要每天坚持运动锻炼，释放自己的内在情绪。可以适当使用清热降火的药物。每天睡前可以听听《催眠的花园》中英文版，做放松的治疗。