糖尿病人,能吃花生,南瓜子,葵瓜子吗?芝麻油吗?
问题描述：糖尿病人,能吃花生,南瓜子,葵瓜子吗?芝麻油吗?
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张晓光
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2018-10-16
可以,糖尿病主要是控制热量摄入和消耗总平衡,因此从这一点上来说,没有什么是绝对禁忌,重在适度适量,上述食物可以食用,不过坚果类含油脂多,含嘌呤多,更应注意不要吃太多
李海涛
已帮助网友：1713
2018-10-16
糖尿病是一种比较常见的疾病,患上了此病后,治疗时间是需要很长的,瓜子是人们很喜欢的一种零食,平时人们无聊的时候总是喜欢嗑瓜子,但是糖尿病患者是不能随便吃东西,
瓜子味道鲜美,含糖少,不少糖尿病患病认为多食无害,经常当作解馋的充饥食品,虽然瓜子含糖量低,但含有较多的脂肪,属于高热量食品,如果随意吃,不按照食物交换份方法减去相应的主食量或者进食过多,都会导致血糖、血脂的增高,每100克花生含589千卡热量,每100克瓜子（包括葵花子、西瓜子）所含热量大于570千卡,均比同等重量的米饭、猪肉、羊肉、鸡鸭肉所含热量高,不加限制地食用花生和瓜子会增加热量和脂肪摄入,使体重增加、血脂升高,不利于血糖和血压的控制,
有人说南瓜子有降糖作用,市场上还有用南瓜制的保健食品,专用于糖尿病病人,其实南瓜子有降糖功效的观点是错误的,南瓜子虽含有较少的糖及膳食纤维,但含有较高的脂肪和蛋白质,每100克南瓜子含46.7克脂肪,多食同样不利于控制糖尿病病情,因此对于坚果类的花生、瓜子,少吃则有利,多吃就有害,一般每日进食不带壳的坚果15.20克为宜,无论进食多少,都要严格将其热量计算入全天食物量中,
对于上述食品,在糖尿病控制稳定是可以适当食用,但是是不可以吃的太多的
郭欣雨
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2018-10-16
不建议吃上述食物,对于糖尿病是由于胰腺分泌胰岛素相对或绝对不足导致的症状,糖尿病患者要严密限制饮食中油脂的摄入,要做到饮食清淡,多吃水果蔬菜,对于上述油脂比较丰富的食物,是不建议糖尿病患者使用的