打完排球手腕疼是什么原因
男 | 25岁
2014-06-18
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问题描述：打完排球手腕疼是什么原因
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夏远波
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2014-06-18
这主要是过度运动后，局部肌肉产生大量的乳酸，而引起的肌肉酸痛情况。
一般会慢慢好转恢复的，运动应适量，不可以时间太长，以免肌肉受损，运动后可以泡个热水澡来减少乳酸生成。