腰背痛的正确治疗方法有哪些?
问题描述：我由于年轻时摔跤扭到腰，当时没有把伤彻底养好，导致现在有腰肌劳损的毛病，一旦发作就会腰痛不已，只能平躺着卧床，连翻身都非常困难。腰背痛的正确治疗方法有哪些？
回答专区
王胜国
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2018-10-15
1、外伤性腰痛：外伤性腰痛分为急性和慢性两种。急性外伤是指较严重的外伤引起骨或软组织的解剖性的损害；慢性外伤是指由急性外伤移行过来的或反复轻伤所造成的腰部损伤。例如腰椎骨折，棘间韧带断裂或慢性劳损及脊柱脱位，均属于此类。
2、炎症性腰痛：炎症性腰痛病一般多指椎骨的急性感染，脊椎骨骨髓炎，但比较少见。软组织中的纤维组织炎、慢性筋膜炎、第三腰椎横突周围炎、椎体骨软骨炎、脊椎骨髓炎、风湿性腰痛、类风湿性腰痛等属于此类。
3、肿瘤所致的腰痛：腰部软组织肿瘤比较少见。椎骨的肿瘤又可分为原发性和继发性的两种：椎骨的原发性肿瘤有巨细胞和血管瘤；继发性的转移瘤，在腰椎常见，为癌转移。
4、畸形所致的腰痛：脊椎的畸形能够引起腰痛的有：峡部不连、脊椎滑脱、水平骶椎、半椎体、一定程度的腰椎骶化和骶椎腰化，脊柱侧凸症、小关节不对称等。另外下肢的畸形亦可导致腰痛，如先天性两下肢长度不等，马蹄内翻足，膝内、外翻，平跖足，小儿麻痹后遗症等。
5、代谢性疾病所致的腰痛：属于代谢性疾病的有脊柱的骨质疏松（老年性骨松变）、骨质软化、增生性脊椎病（属于衰退性疾病，也可算作代谢性疾病之一）等。
魏仲恩
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2018-10-15
腰肌劳损一般是由于腰部扭伤引起。如果不及时治疗，会形成慢性腰肌劳损。慢性腰肌劳损说明腰部肌肉的功能会明显下降，一般劳累，就会出现疼痛。所以，治疗首先是避免腰部劳累，少弯腰，带腰围限制腰部弯曲。腰部没有疼痛时锻炼腰背肌，可以做小飞燕运动。同时，理疗，热敷。
李成希
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2018-10-15
腰背部疼痛常因为腰肌劳损有关，注意休息，避免剧烈活动劳累，局部理疗，应用活血消炎止痛药物。
建议注意休息，避免剧烈活动劳累，可以局部热敷按摩理疗，医院骨外科检查，应用奇正消痛贴膏，腰痹通胶囊等药物。
以上是对“腰背痛的正确治疗方法有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
魏仲恩
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2018-10-15
根据你所描述的情况可能是因为腰肌劳损，腰椎间盘突出引起的症状。
建议去医院骨科检查一下。保持清淡饮食，注意卧床休息，可以使用活血化瘀药物进行治疗观察。配合中医推拿按摩等理疗技术治疗。
欣铃
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2018-10-15
肾俞穴（位于腰部，当第二腰椎棘突下，左右二指宽处）肾俞穴的主治病症为：腰痛。用掌搓腰眼（在腰部，位于第四腰椎棘突下，旁开约3.5寸凹陷中）和尾闾（尾闾部位为长强穴，位于尾骨端与肛门之间），不仅可以疏通带脉和强壮腰脊，中年人经常搓腰眼，能防治风寒引起的腰痛
胡莉
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2018-10-15
1、不同年龄：小儿或少年主要是先天性畸性，为隐性脊柱裂等姿势性的疾病，为腰椎侧弯；炎症性的，为腰椎结核等。青壮年是以损伤性为主，为腰肌扭伤、劳损，腰椎间盘突出症，腰椎压缩性骨折等。此外，免疫系统方面，为强直性脊柱腰椎骨关节病,表现为椎体边缘及关节突边缘骨唇形成，腰椎间盘缩窄及骨质疏松，其次为腰骶部肿瘤。
2、不同性别：男性一般由于日常劳动和活动中腰部的运动量较大，一旦活动姿势不当、负荷过大，防护上有所欠缺，就可由此造成腰骶部软组织及骨、关节损伤，因此，男性腰腿痛以损伤因素较为多见；女性由于解剖及生理特点，而发生一些特有的疾病,为子宫脱垂等。这些疾病均可引起腰痛。此外，月经期间可致腰痛；怀孕期间，因为腰椎负荷发生很大改变骨关节松弛，在用力不当的情况下可引起腰痛。
3、职业不同：体力劳动者，特别是强体力劳动者、运动员、战士等，常以损伤性因素较为多见。汽车司机除了由于开车时腰部姿势长期过于板直之外，较易造成腰椎间盘突出。长期在矿洞、冷库等环境中工作的人员，潮湿寒冷的侵袭是造成腰痛的常见因素，这一原因有时还可见于夏季在空调室工作的人员。办公室工作人员由于长期伏案，姿势变化少，坐姿不良等引起腰部肌肉力量较弱，极易在十分轻微的外因促发下产生腰痛。