吃饭不香；零食水果每天都吃,心情比较差；是怎么回事
问题描述：吃饭不香；零食水果每天都吃，心情比较差；是怎么回事
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肖华
已帮助网友：2137
2018-10-14
吃饭不香；建议你根据个人的情况可以服用些健胃消食片，吗丁啉等，平时应该多喝水，多吃一些蔬果蔬菜
食物中的大枣，萝卜等都是容易胀气的，不容易消化的食物以及产气多的食物都要少吃的，多喝水多休息
张莉莉
已帮助网友：1301
2018-10-14
心情差，应该是前因吧，食欲差（吃饭不香），应该是结果吧。医学的看法，人的胃肠如同人的第二大脑，对情绪波动和心理应激特别敏感。无论什么原因引起的心情不好，都会诱发“吃饭不香”。
解决问题的方法，先确定是不是有心理应激或者情绪波动存在，如果有则应该从心病入手，用药物或者心理学方法解决。如果没有心理和情绪问题，则注意有没有消化不良，可以尝试用助消化药物，提升食欲。
张惟
已帮助网友：2002
2018-10-14
你说的情况和吃零食水果较多有关，适当的控制饮食的习惯。
建议平时少吃零食，养成良好的饮食习惯，早饭吃好，午饭吃饱，晚上吃少。另外平时顺时针按摩肚子，促进消化。
以上是对“吃饭不香；零食水果每天都吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！