得了嗜睡症怎么正确治疗
问题描述：女朋友很能睡。白天可以睡八九个小时、晚上睡十多个小时。没事的时候就老是睡觉、好像怎么睡也睡不够。平时一直都是这个样子、了后说是得了嗜睡症。得了嗜睡症怎么正确治疗
回答专区
邓超明
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2018-10-13
嗜睡症是指白天睡眠过多，这种睡眠过多并非由于睡眠不足，或者酒精、药物、躯体疾病所致，也不是某种精神障碍所致。目前病因不清，但常与心理因素有关。治疗主要是按时起居，克服心里障碍。
杨桂芳
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2018-10-13
，嗜睡表现为在吃饭，工作，驾驶的时候瞌睡。
要养成定时睡觉的习惯，晚上10-11点睡觉，可以培养自己的兴趣爱好，转移注意力。
陈铁琳
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2018-10-13
你女朋友睡眠多，白天晚上都总是想睡觉，诊断嗜睡症明确。
嗜睡症也可是脑器质性精神病可能，建议去医院看神经内科，做脑电图，头颅CT检查，了解颅内情况，根据病变的不同性质和程度，再进行适当的治疗。建议多锻炼身体，增强体质，多参加社会活动。
以上是对“得了嗜睡症怎么正确治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
唐建兵
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2018-10-13
主要从生活规律方面进行调节。首先，要多参加体育活动，每天不少于一小时;其次，多参加集体活动和多参加社交活动;再次，要有积极的生活态度，每天给自己制定好生活学习计划。药物治疗：主要目标是控制患者的症状，改善患者的生活质量。改善白天嗜睡状况可用兴奋剂治疗，而且白天要有规律地进行小睡;消除猝倒和睡眠瘫痪现象：猝倒和睡眠瘫痪患者可用三环抗抑郁剂来治疗。也可以通过服用羟基丁钠盐来治疗，因为这种药物的副作用的特殊性，必须在医生的指导下应用;调节心理状况：对于因自尊、感情支持相关而产生的问题进行心理咨询是很重要的，特别对那些嗜睡的人来说，因为他们不能完全发挥自己的潜能，可能被家人和同龄人认为懒惰、不愿意活动。这种情况多采用心理治疗，去除与发病有关的不良心理因素，避免精神刺激，帮助患者建立正常的生活规律。
王志强
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2018-10-13
嗜睡症的治疗应该做到以下几点：1.嗜睡与人体蛋白质缺少、机体处于偏酸环境和维生素摄入不足有关，因此调理饮食应注意增加蛋白质的摄入，如适当增加鱼类、鸡蛋、牛奶、豆制品、猪肝、鸡肉、花生等食物。2.多食碱性食物，中和体内酸性产物，消除疲劳。不可多食寒凉、油腻、粘滞的食品，更不可过多饮酒。最好每天多吃些新鲜蔬菜和水果。蔬菜中含碱量较多，多吃蔬菜水果对改善嗜睡非常理想。3.增加维生素的摄入。如B族维生素有防止神经系统功能紊乱，消除精神紧张的作用。所以，多食含有丰富维生素的食物和蔬菜，对解除嗜睡有积极作用。4.一日三餐不要吃得太饱，最好一天能吃三到五顿，否则胃过度膨胀，人容易犯困。早上不吃早餐会造成大脑供糖不足，注意力不易集中、昏昏欲睡。早餐可以一杯牛奶外加几片面包，但牛奶最好别空腹喝，一定要与淀粉类食物结合。5.缺锌会影响认知和注意力的集中，而海产品诸如紫菜、海带中，蕴含有丰富的锌，建议进食这类食物。
霍思瑜
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2018-10-13
嗜睡症是一种神经功能性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。这些睡眠阶段会经常发生，且发生的时间多不合时宜，例如当说话、吃饭或驾车时。尽管睡眠可以发生在任何时间，但最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段，当发生在从事活动的时间段，就会有发生危险的可能性。 患了嗜睡症首先要多参加体育活动，每天不少于一小时，使自己的心身得到兴奋;其次，多参加集体活动，如唱歌等，多参加社交活动，要让你从表面上感到你是位外向的人;再次，要有积极的生活态度，每天给自己制定好生活学习计划，认真努力完成等。 一旦出现嗜睡现象，就不容易消除，尽管睡眠可以发生在任何时间，但最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段，当发生在从事活动的时间段，就会有发生危险的可能性。