月经十几天量还少怎么办
问题描述：昨天来的月经 比前几个月提前了十几天 之前都是月末至月初来的（或者是月末来的或着是月初来的） 上个月就是正好在31号来完的月经十几天量还少怎么办
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彭丽霞
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2018-10-12
月经不调从中医的角度来看,憋闷很容易造成肝郁气滞,从而使经量减少,此外,过度的精神刺激、紧张和心理创伤也会造成月经过少,
指导意见:
多吃含有铁和滋补性的食物,多吃含有铁和滋补性的食物,补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血,多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物
王娟
已帮助网友：1119
2018-10-12
你的情况考虑是由于气血运行不畅造成的,建议你可以吃点益母丸或者少腹逐瘀丸治疗下就可以了
指导意见:
缓解精神压力,可从事一些全身运动,如游泳,跑步,每周进行一至二次,生活中要少喝茶等饮料,容易引起不安的情绪,可喝大麦茶,注意休息,不要着