我全身无力,还是贫血
问题描述：我全身无力，还是贫血，在朋友圈看到血虚与气虚，和很像，血虚与气虚是怎么引起的，
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高锡云
已帮助网友：2101
2018-10-11
像您这种情况来说，近期要注意配合后期中药对内分泌系统调理治疗。
近期要注意清淡饮食为主，适当的增加户外活动，保证充足的休息睡眠时间，切记超负荷劳累。注意保暖。
李美玲
已帮助网友：2579
2018-10-11
血虚与气虚应该是由于长期营养不良或者是经量过多导致的！
建议你合理营养，多吃富含铁的食物如鸡蛋，猪肝，红枣，花生，黑芝麻等，另外多吃深绿色蔬菜，有助于铁的吸收，也可以适当补充铁剂！
赵晓凤
已帮助网友：2562
2018-10-11
气虚、血虚与精神紧张压力大、睡眠不好、气血不足等因素有关。
要饮食和生活规律、增加营养、多吃些补气养血的食物如：核桃、大枣、黑芝麻等补血的食物，适当运动提高身体素质。
以上是对“我全身无力，还是贫血”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！