练舞蹈甩腰以后,当天晚上尾骨痛
问题描述：练舞蹈甩腰以后，当天晚上尾骨痛，一直目前，坐下来的时候很疼
回答专区
彭含迪
已帮助网友：1768
2018-10-10
你描述的情况考虑是因肌肉用力不当造成的肌肉损伤，可以行局部热敷、理疗等物理治疗，期间注意休息避免过度活动，希望对你有帮助。
肖平东
已帮助网友：2287
2018-10-10
甩腰可导致腰椎间盘突出症状，应立即到医院对腰椎进行拍片检查，根据医生建议进行处置，卧硬板床注意休息，活动时佩戴腰围，避免弯腰负重活动。
霍思瑜
已帮助网友：1347
2018-10-10
疼痛如果明显可以服用止痛药，热敷、按摩、适当的运动都会有帮助。必要时局部注射止痛剂封闭，可达到舒缓的作用，如果尾骨折断需要手术，建议做有适当的坐垫，正确坐姿。
以上是对“练舞蹈甩腰以后，当天晚上尾骨痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
许若珊
已帮助网友：1939
2018-10-10
根据您所说的这种情况，考虑活动不当，局部损伤，出现疼痛有可能。
根据您所说的这种情况，应当注意休息，避免活动过度，局部可以考虑适当热敷，必要时口服一些止疼药的药。
高锡云
已帮助网友：2101
2018-10-10
脊椎是机体的重要组织，脊椎分为颈椎、腰椎、胸椎等几部分，椎管内有神经组织穿行
根据你叙说的情况，这样的情形有可能是甩腰动作持续时间长幅度大引起的，建议服用些扑热息痛，可以进行按摩，促进疼痛消失