背部脖子下方中间每天早上起来很疼
问题描述：背部脖子下方中间每天早上起来很疼，学生，平常经常趴在床上写作业，贴了几天膏药了也没用，
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廖元兴
已帮助网友：2091
2018-10-09
，你可能是长期不正确的姿势，趴着引起颈椎病。
教你一个简单的动作，两手插腰，头以颈为轴向左转80-85度，回中位，同样再以颈部为轴向右转，回中位。头摆正，头向前倾45度左右（即低头），回中位，头再向后倾45度左右（即抬头），回中位。头摆正，头向左摆45度左右，然后回中位，头再向右摆45度左右，再回中位。
高锡云
已帮助网友：2101
2018-10-09
根据你讲述的情况，有可能是颈椎的问题，或者肌肉劳损的情况。
建议，可以给予局部热敷，按摩，还可以配合活血止痛药物观察一下，希望你的症状会尽快改善
姚志彬
已帮助网友：1743
2018-10-09
你所说的这种情况，考虑是由于没有养成良好的坐姿习惯而引起的。
如果只是颈部疼痛而没有手臂麻木不适的话，不要担心，可以在写完作业以后，做颈部按摩以及颈部锻炼可以缓解
以上是对“背部脖子下方中间每天早上起来特别疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！