中午不吃饭吃包零食晚上不吃或吃水果可以减肥吗?
问题描述：中午不吃饭吃包零食晚上不吃或吃水果可以减肥吗？
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熊平安
已帮助网友：1780
2018-10-07
根据你所描述的症状，一般情况下不建议采取这种方式进行减肥。
未成年人的身体正处于生长发育阶段，如果不存在病态的肥胖，不建议进行减肥，以免影响人体的生长发育。
韦华
已帮助网友：1965
2018-10-07
你千万不要这样减肥，节食减肥是最不科学的了。
建议你每天跑步锻炼一下，如果有条件的话，去练习一下瑜伽，那里面的老师很专业
李江萍
已帮助网友：1462
2018-10-07
根据你叙述的情况，中午不吃饭，晚上吃水果减肥我们对这种做法不主张，用节食来减肥，这是不健康的行为。
吃一包零食，或者是吃水果，那么我们身体的各种维生素，或者是必需的微量元素，都不能够充足的共给，身体就会不健康，各种营养摄取都不足，建议养成规律的进食习惯，良好的心态，适当的体育锻炼，这是健康的生活方式。
以上是对“我想问一下如果中午不吃饭吃包零食晚上不吃或吃水果可”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！