我之前是个瘦子,现在越来越肥了
问题描述：我之前是个瘦子，现在越来越肥了，我也不吃饭多。应该如何去减肥
回答专区
林春桥
已帮助网友：2012
2018-10-05
根据你描述的上述情况，引起发胖的原因很多的。
你不要过于担心的，建议你要适当活动，加强锻炼，晚上适当控制饮食，多吃新鲜蔬菜及水果。
王源
已帮助网友：2372
2018-10-05
减肥的最好方法是控制饮食加强锻炼，单纯的饮食控制效果不好。
建议你每天坚持练瑜伽或者跑步，同时饮食多吃蔬菜水果，有利于补充维生素。
林春桥
已帮助网友：2012
2018-10-05
根据你所说的这种情况，是你的身体越来越胖了，是否需要减肥。
不知道你现在的身高体重是多少，所以不能确定你是不是胖，但进入生长发育期的女孩子，身体适当的长得丰满一些是很正常的，不要盲目去减肥，只有肥胖影响到你的正常生活的时候，在需要考虑减肥的问题
以上是对“我之前是个瘦子，现在越来越肥了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘林勇
已帮助网友：1906
2018-10-05
，减肥最健康有效的方式就是合理控制饮食，加强运动。
饮食：合理控制饮食，少吃肉类、糖类、零食、油炸性食物。
运动：每天坚持做适当的运动，早晚各自进行一段时间的锻炼，达到消耗体内热量的作用。
按摩：运动之后洗个热水澡，配以波颜婷美体霜加以按摩，减肥效果会更好，让你轻轻松松摆脱脂肪干扰，拥有完美曲线。