甲状腺肿大平时要怎么样预防?
问题描述：最近发现自己的颈部这个位置，出现了一个很肿的肿块，用手去触碰的时候感觉也不是很疼。整个人有点消瘦的感觉。甲状腺肿大平时要怎么样预防？
回答专区
张世清
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2018-10-05
你这种情况要及时去医院检查看看是单纯甲状腺肿大，还是其他疾病
单纯的甲状腺肿大的话，是因为缺乏引起的，平时要注意不减，但是你现在需要先检查确诊。
唐建兵
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2018-10-05
一、保持良好的饮食习惯。良好的饮食习惯是预防甲状腺肿大的好方法，对此，人们在日常生活中要注意饮食方面的问题，大家平时要不吃或少吃卷心菜、洋白菜、油菜、木薯、核桃、大豆类食品或萝卜等食物。
二、注意环境因素。预防甲状腺肿大还包括注意环境因素，调查显示人们在受到这种因素的影响后，也会导致甲状腺肿大发生，因此人们要针对这种因素进行预防，大家平时要在适宜的环境中休息，环境要安静，空气要新鲜，并做一些适度的活动，避免感染和创伤，避免精神刺激。
三、多做运动。多运动对身体是很好的，当然也可以预防甲状腺肿大，所以，患者应在适宜的环境中休息也可做一些适度的活动，避免精神刺激。因上述因素可增加对甲状腺素的需求，引起相对性碘不足，加重和诱发甲状腺肿。
符云辉
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2018-10-05
你颈部有肿物，用手碰不痛，而且近来有瘦，你的情况考虑甲状腺的问题多点。
你的情况考虑甲状腺的问题，建议你到医院抽血查个甲状腺功能，做个甲状腺彩超，了解是不是甲状腺瘤，有没手术指证。平时甲状腺肿大都是要定期复查甲功，甲状腺B超。
以上是对“甲状腺肿大平时要怎样预防？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张晓光
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2018-10-05
按你上面说的症状，初步考虑是甲状腺肿大，但也不能排除有甲亢等，需进一步检查
建议到专科医院就诊，通过B超，化验T3T4等有关检查，明确诊断，对症治疗
孙卫江
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2018-10-05
1、不良的生活习惯直接影响到了甲状腺的发展，甲状腺肿大之前是缺碘地区的常见病，但如今非缺碘地区已经很广泛了，因此自身因素的影响占据了主导地位。
2、保持乐观的心态是预防疾病的关键，虽然甲状腺疾病有一定的遗传性，但这仅仅是易发因素，并不代表会患上，关键还是在于个人的心理素质。
3、孕妇用碘应注意，避免新生儿出现高碘性甲状腺肿，对于地方性的高碘性甲状腺肿应对水源及食物进行过滤吸附，降低碘量。
4、良好的价值观人生观是预防疾病的一剂良药，遇事平常心对待，不要在挫折、失败面前低下头。
5、居住在地方性甲状腺肿流行地区应注意补碘，如食用含碘食盐，多吃海带，紫菜等海产品。还应该定期检查，遇到问题应当在医生的指导下用药。
肖平东
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2018-10-05
1、控制情绪。在甲状腺疾病的研究中发现，情绪起伏不定会严重影响甲状腺激素的分泌，进而诱发甲亢等甲状腺疾病的发生。因此，在日常生活中要事事保持平和心态，以免受到精神刺激而诱发甲亢等病。
2、生活要规律。生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。
3、不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入也可以预防甲状腺癌的出现。
4、加强体育锻炼。多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。