高血压,高血脂,高胆固醇,喝什么牛奶合适?
问题描述：，高血压，高血脂，高胆固醇，喝什么牛奶合适？
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胡书香
已帮助网友：2004
2014-06-18
牛奶中含有对人体有益的蛋白、维生素和矿物质等，三高人群喝牛奶，应该喝无糖、低脂类型的牛奶，并且注意适量，按时服用治疗原发病的药物。
王涛
已帮助网友：2882
2014-06-18
高血压要求递延饮食，高血脂和高胆固醇要求低脂饮食，因此您可以喝低脂牛奶最合适了。
如果不是很高，喝低脂牛奶即可，日常饮食也要清淡点，不要太咸了，喜欢泡茶，可以泡些决明子、绞股蓝、野菊花、枸杞子。
符卫锋
已帮助网友：1435
2014-06-18
你有“三高”症状这个与自己的生活习惯和饮食习惯有关系，如：喜欢吃咸食物，饮食口味偏重，喜欢吃高胆固醇和高动物脂肪食物等。
建议你注意调节自己的饮食结构，少吃动物内脏和肥肉五花肉等，可以喝些低脂牛奶或者是脱脂牛奶，多运动散步慢跑打球等。最好定期做体检，检查血脂和血压。