跳高时脚踝扭伤了,而且肿了里面很疼
问题描述：跳高时脚踝扭伤了，而且肿了里面很疼，这是第二次了，怎么样治疗好的快？
回答专区
韦华
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2018-10-03
你描述的症状扭伤后24小时内可以采取冰敷，超过24小时可以采取热敷，外用云南白药气雾剂，活血止痛药膏。
建议平时要注意休息，患肢不能活动，休息时要抬高患肢，加强营养，禁生冷，寒凉饮食，多吃行气活血的食物。
张磊
已帮助网友：1718
2018-10-03
你好这位同志。介绍的这种症状。确诊为踝关节扭伤，是比较正确的。
我目前的建议是。暂时减少活动，注意休息。脚要抬高位置，口服一下活血化瘀的药物。局部可涂三七伤药气雾剂。
李泽
已帮助网友：2879
2018-10-03
扭伤脚踝如果没有骨折的话，一般会造成筋伤，软组织损伤，如果得不到适当的治疗和休息，韧带松弛后更容易再次扭伤
建议好好休息，暂时不要活动，24小时之内冰敷，24小时以后热敷，配合外涂消炎止痛的扶他林，云南白药等药物，也可使用活血止痛膏等中成药辅助治疗
以上是对“跳高时脚踝扭伤了，并且肿了里面很疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李江萍
已帮助网友：1463
2018-10-03
脚扭伤局部会出现疼痛，肿胀，活动受限，你可以72小时内冷敷，抬高患肢，局部喷云南白药。
建议最好去医院拍片看一下骨骼有没有问题，如果没有，抬高患肢，局部冷敷，很快就会消肿。
高秋凤
已帮助网友：1066
2018-10-03
根据你描述的情况，脚扭伤没有什么快速的治疗方法。
建议12小时之内你先用冰块敷一下，然后再用热毛巾热敷，再用红药喷雾剂按说明外用，建议你应该去医院拍下x光片子，看看有没有骨折，因为你已经是第二次扭伤了，现在要注意休息，不要剧烈运动，晚上休息把腿适当抬高。祝你早日康复？