平时注意些什么来预防早产?
问题描述：怀得是双胞胎，6个月了，于是感觉挺累的，目前还在工作，感觉自己是有点吃不消了。这几天我感觉腹部有下坠感很是担心。平时注意些什么来预防早产？
回答专区
霍思瑜
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2018-10-03
感染是早产一个很重要的原因，孕妈妈一定要注意谨防感染。另外，还有劳累、羊水过多、便秘等因素都有可能引起早产，准妈妈在孕的各种时期都不能放松警惕。保持良好生活状态，关注自己的健康。按医生的要求按期进行检查。保持心情愉快。
朱子强
已帮助网友：1839
2018-10-03
导致早产的原因很多，可能由于身体的原因，也可能是由于外界环境导致的。
建议怀孕末期，避免体力劳动，避免长时间站立和行走，禁止房事，定时进行产检。
孙卫江
已帮助网友：1271
2018-10-03
很高兴为你解答！双胎妊娠的孕妇，本身负重量就大的，预防早产，是重中之重
很高兴为你解答！，建议你，避免久站，负重工作，注意休息，避免发烧，避免性生活，定期孕检
以上是对“平时注意些什么来预防早产？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李美玲
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2018-10-03
了解到你是怀孕6个月而且是双胞胎恭喜你呀
建议：你要注意休息不能太累还有要增加营养保证充足良好的睡眠定期产检补充叶酸
赵晓凤
已帮助网友：2562
2018-10-03
准妈妈特别是妊娠高血压、糖尿病、双胎、多胎等早产高危人群更要注意以下方面：
(1)营养全面，多喝牛奶，吃动物肝脏等，必要时补充铁、钙等制剂，防止铁、铜等微量元素缺乏引起早产。
(2)避免剧烈活动，特别是要少做弯腰等会增加腹部压力的动作。
(3)防止便秘，喝蜂蜜水，吃膳食纤维丰富的新鲜蔬菜、水果等，以免排便困难诱发早产。
(4)左侧卧位，避免宫缩。
金丽萍
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2018-10-03
预防早产要做到以下几点：
1、不要碰腹部 、不要跌倒：不要到人多的地方或上下班高峰时外出。被人碰一下，就有跌倒的危险，特别是上台阶时，一定要注意一步一步地走稳。 保护腹部：不要拿重东西或拿高处的东西，以免碰到腹部。
2、不要刺激腹部。严重的腹泻：严重的腹泻因排便时刺激子宫使其收缩加快，可引起早产。 夫妻生活：正常意义上的夫妻生活与早产没有关系，但只要有一点点早产征兆，也应禁止夫妻生活。
3、安静地休息。对初次分娩的不安等精神紧张均可引起早产，要注意保持精神上的愉快。 意想不到的事故、烦恼，甚至于有时噪音都能引起早产。 轻度疲劳也可引起早产，要注意避免睡眠不足，过度疲劳。
4、不要让腹部紧张。长时间持续站立或下蹲的姿势，会使腹压升高子宫受压，也可引起早产。