心情烦燥,心慌,失眠
问题描述：心情烦燥，心慌，失眠，胡思乱想，晚上还休息不好，太痛苦了，已近好几个月了，
回答专区
邓超明
已帮助网友：1139
2018-10-02
根据你描述的病情和提供的情况，考虑是由于精神因素导致的症状。
建议你注意休息，注意饮食，清淡饮食，不吃辛辣刺激性食物，多喝水，注意休息不要太大压力，调节好心情，保持良好心态，多出去散散心，多和朋友交流交流，可以服用养血安神补脑液，脑心舒，必要时去医院检查治疗。
王胜国
已帮助网友：1279
2018-10-02
，心情烦躁，心慌，失眠，可能是睡觉衰弱引起的。
建议养成定时睡觉的习惯，晚上10-11点必须睡觉，晚上不要吃的过饱过饥，不要喝咖啡可乐等刺激性食物，饮食清淡，可以口服安神补脑液。
王源
已帮助网友：2372
2018-10-02
看了你对于情况的描述，是因为出现心情烦躁，心慌，失眠，睡眠差，对如何治疗产生疑问。
像你这种情况，还是考虑因为心理原因所导致的出现失眠、烦躁等症状。建议可针对病因治疗，必要时可配合促进睡眠药物以改善症状。
以上是对“心情烦燥，心慌，失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李泽
已帮助网友：2879
2018-10-02
根据你所描述的情况，最近压力太大了，使心情不好而导致失眠。
应调整好自己的情绪，保持轻松愉快的心情。多和朋友同事进行交流。多进行户外运动，睡前可以泡个热水脚，有助于睡眠。
郭欣雨
已帮助网友：1822
2018-10-02
可以听一些舒缓的音乐调节放松一下，不要想太多烦恼的事情，也可以看看书转移一下注意力。
培养自己多方面的兴趣爱好。多和父母亲，朋友们交流沟通，缓解一下自己的压力。规律生活，不要熬夜。
李江萍
已帮助网友：1463
2018-10-02
你所描述的情况，可能是受到外界的工作生活压力，我心里，因素的影响，导致。的植物神经紊乱。
你的情况是植物神经紊乱引起的，你需要慢慢调养，服用，谷维素或，参芪五味子颗粒，在生活中要消除精神上的焦虑紧张，合理安排休息时间。还要坚持适当的锻炼，增强体质。