腰椎间盘突出,坐久了左脚会麻木
问题描述：腰椎间盘突出，坐久了左脚会麻木，运动过量两脚会发软，可以打球吗或者能做什么运动
回答专区
王国俊
已帮助网友：2269
2018-09-30
如果你已经做过腰椎核磁共振检查或者ct检查明确是椎间盘突出等，建议平时不要负重，不要搬重东西，少做弯腰的活动，睡板床，可以适当的游泳等，对于打球运动量力而行，腰椎很容易受伤。
彭丽霞
已帮助网友：1919
2018-09-30
你好根据你描述的情况，确诊是椎间盘突出在急性期间是避免做剧烈运动的
建议你注意休息，放松心情，平时要睡硬板床，饮食，生活要有规律，避免熬夜。
王胜国
已帮助网友：1279
2018-09-30
，你有腰椎间盘突出这种情况可以倒走，做小飞燕，锻炼腰背肌，拉单杠。
平时注意避免长期久坐，弯腰负重，避免长期久站，建议睡硬板床，如果症状严重的话可以做理疗，针灸按摩烤电拔罐，配合膏药口服活血化瘀的药物治疗
以上是对“腰椎间盘突出，坐久了左脚会麻木”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肖华
已帮助网友：2137
2018-09-30
你好结合具体情况，有引起腰间盘突出，而且久坐会有引起麻木，需要多注意一下，
建议这样情况最好配合相关治疗，按摩针灸利于恢复改善，暂时不可做一些激烈运动，以免影响身体健康，需要多注意，现在症状不适合，适当走动可以，
廖元兴
已帮助网友：2091
2018-09-30
你好很高兴为你解答根据你所叙述的情况椎间盘突出是不建议做剧烈运动的
平时睡觉需要睡平板床还可以吃一些活血止痛的药物希望我的回答能够帮助你。
王庆伟
已帮助网友：1512
2018-09-30
考虑为腰椎间盘突出症的情况发生，因椎间盘突出压迫神经，从而引发腰腿疼痛出现。
建议需要进行腰椎牵引推拿按摩及针灸电疗，输液甘露醇胞二磷胆碱及地塞米松脉络宁等药物治疗。
彭丽霞
已帮助网友：1919
2018-09-30
根据你所描述的情况来看，建议你尽量少活动，多休息。
建议你多休息，尽量少活动，可以贴可以吃舒筋活血的药物。可以贴乌梢蛇骨贴，两到三个疗程就会有好转。
以上是对“腰椎间盘突出，坐久了左脚会麻木”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！