夏季白天犯困晚上失眠怎么办?夏季白天犯困晚上失眠怎么办?
男 | 42岁
2018-09-29
有1个回复
问题描述：夏季白天犯困晚上失眠怎么办？夏季白天犯困晚上失眠怎么办？
回答专区
王志强
已帮助网友：1647
2018-09-29
切忌饭后就睡午觉，因为午饭后胃内充满尚未消化的食物，此时立即卧倒会使人产生饱胀感。应该先做些轻微的活动，有利于食物的消化吸收。