强直平时做什么保养?
男 | 35岁
2018-09-29
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问题描述：强直平时做什么保养？，就是发现有强直性脊柱炎的病，然后的话手臂提东西难受，早上起床的话各部位比较僵硬，手臂麻木，怎么办？强直平时做什么保养？
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林春桥
已帮助网友：2012
2018-09-29
强直患者的日常饮食要营养均衡，合理搭配，还要有针对性的进行食补。辛热食品能抗风湿祛寒邪，辣椒、葱、花椒、大料、茴香、大蒜有杀菌、抗病毒等作用，还能预防肠道感染和病毒感染。栗子有补肾强筋健骨的作用，对筋骨、经络、风湿痹痛、腰膝无力极为有益。强直性脊柱炎是由于肾虚引起的筋骨、肌肉关节的病损。可生食、熟食，久服必强筋、健骨、补肾。
患者可以去风湿免疫科或专业医院进行系统化的治疗，阻断病情发展，从而恢复关节健康，患者也可以对疼痛发僵部位进行功能锻炼，注意循序渐进，逐渐增加锻炼强度，以不增加关节疼痛为适度。