我不想活了,活着累,想轻松一下
女 | 31岁
2018-09-27
有1个回复
问题描述：我不想活了，活着累，想轻松一下。那样子比较愉快一点，没有烦恼。就一切都解脱了
回答专区
李美玲
已帮助网友：2579
2018-09-27
根据你所叙述的自己不想活的想法，我认为，可以初步考虑为较强的忧郁心理所致。这是一种忧愁郁闷的消极心态，属于一般心理问题。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生较强忧郁心理的心理因素，增强你的抵抗焦虑和抑郁的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的生活和精神状态。