5年的晚班12小时工作时间
问题描述：5年的晚班12小时工作时间，没有假期放松心情，体质弱没精神身心疲惫不堪，
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高秋凤
已帮助网友：1065
2018-09-27
根据你说的这个问题，其实你这个情况原因非常明显，就是因为劳累过度，没有。好好的休息。这个是不可能通过药物来治好的，只有通过自己调节或者改变工作方式。
李海涛
已帮助网友：1713
2018-09-27
体质弱，没有精神，身心疲惫不堪，考虑和你超负荷的工作有一定关系，建议平时尽量适当锻炼身体，提高机体抵抗力，多吃一些高钙高蛋白高营养的食物，戒烟戒酒。