在进行健身锻炼的时候
男 | 21岁
2018-09-27
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问题描述：在进行健身锻炼的时候，重量过重发生憋气的情况下，后脑勺会有疼痛感，不是刺痛就是疼痛以及伴随头晕目眩的症状
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王源
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2018-09-27
这个负重憋气的情况下血压、脑血流量都会短时间内骤然上升，这样就容易导致人不耐受而出现你的这个情况。注意锻炼方式，根据自己体力循序渐进。
坚持健身对身体健康有益，但是也要量力而行。要根据自己体力循序渐渐的增加运动量和运动强度。对于不能耐受的运动尽量少参与。