发觉自己脸变形了,可能是睡姿不对引起,要怎么矫正?
问题描述：发觉自己脸变形了，可能是睡姿不对引起，要怎么矫正？
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王涛
已帮助网友：2882
2018-09-27
您有可能是生活中的一些不良习惯导致面部肌肉不对称，例如长期用一侧咀嚼，即偏侧咀嚼，这种建议去除不良习惯，可能会缓解，但是如果骨性变形，可能只能通过整形方法改变了。
李成希
已帮助网友：1046
2018-09-27
如果是长期偏向一侧睡眠造成的，可以再换向另一侧就行了。侧卧的时候避免过分挤压面部。
保持积极乐观的情绪。多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。不熬夜、不抽烟、不喝酒，适当参加体育运动，增强自身免疫力。
罗正强
已帮助网友：1322
2018-09-27
你好结合具体情况，有形成引起一些脸型变化有多种因素，还需要结合具体表现，
建议这样情况需要去医院就诊排查一下看看具体影响程度以及倾斜表现，如果不严重不需要刻意改善，调整睡姿等也会有些效果，
以上是对“发觉自己脸变形了，可能是睡姿不对引起”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李江萍
已帮助网友：1462
2018-09-27
根据您的病情描述。你说的这种情况，可以换个方向睡觉，同时换个方向咀嚼食物。
根据您的病情描述。你说的这种情况，可以换个方向睡觉，同时换个方向咀嚼食物。应该会好起来的。