强直性脊柱炎患者平时如何调理病情
男 | 31岁
2018-09-27
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问题描述：强直性脊柱炎平时如何调理病情，目前的症状是屁股疼，腰不能直起强直性脊柱炎平时如何调理病情
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胡世林
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2018-09-27
强直性脊柱炎患者应注意避免一些可能导致脊柱弯曲的姿势和体位。如长时间懒散地坐在椅子或斜靠在桌旁，频繁的弯腰、屈背，睡很软的床垫，使用高枕，手提重物，使用护腰围套式支架，或长时间一种姿势不动等。应该经常改变体位，有规律地进行伸展运动。运动前应充分热身，避免损伤。如需要向前弯屈的姿势(如：写字、用电脑、骑自行车等)时，可以通过倾斜桌面、升高自行车把手位置等方法来解决。