为什么一件生气的事情和人
男 | 20岁
2018-09-24
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问题描述：为什么一件生气的事情和人，反复的闯入脑海里，想起来就觉得十分气愤，控制不住自己的情绪，怎么也忘不掉？
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姚志彬
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2018-09-24
根据你描述的情况考虑精神因素影响较大，关键需要及时自我调整，建议平时放松心情，病变过度紧张焦虑，保持情绪乐观，转移注意力，不去纠结不高兴的往事，多把精力放在学习和工作上。