上班腰扭到了没用不上力.怎么办
问题描述：上班腰扭到了没用不上力.怎么办
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廖元兴
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2018-09-24
有腰肌的扭伤,需要注意休息,如果疼痛明显,可以用点芬必得,针灸理疗
陈铁琳
已帮助网友：1892
2018-09-24
腰被闪了,要及时做好安全保护了,特别是搬运重物的时候,不能弯腰低头,以免腰椎间盘面积变小,而受力面积减少,以发生腰椎间盘突出症,发生后,开始要休息,注意防止意外,睡觉用硬板床,稳定后做些垂吊,引体向上的运动