哺乳期经常感冒,感觉抵抗力免疫力低
问题描述：哺乳期经常感冒，感觉抵抗力免疫力低，不知道吃什么可以提高抵抗力？
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陈铁琳
已帮助网友：1893
2018-09-23
很高兴回答你的问题，，你现在是哺乳期，身体抵抗力偏差。
平时多注意休息，饮食均衡营养素，每天都要适量摄入肉蛋奶，新鲜蔬菜水果，鱼虾类等食物，可以注射流感疫苗以减轻感冒次数和症状。希望我的回答能够帮助到你，祝你生活愉快！
王妍春
已帮助网友：1220
2018-09-23
哺乳期经常感冒，感觉抵抗力免疫力低，建议平时多喝水，多吃蔬菜水果，营养均衡，荤素搭配，注意休息，避免着凉，天气变化注意增减衣物，尽量减少感冒。可以口服胸腺五肽增强机体免疫力。