脸上,特别是额头,脸颊
女 | 16岁
2018-09-22
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问题描述：脸上，特别是额头，脸颊，还有嘴唇上全是细痘痘还带有黑点，挤出来是黄的，害怕怎么办
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李海涛
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2018-09-22
你的属于粉刺，建议你不要随便用手挤，可以洗澡后用热毛巾敷脸，然后用粉刺针取出，下手要轻。
建议你平时生活中，首先一点，每天用去油洗面奶洗脸两次，不要随便用手挤压！！保持局部清洁，一般会自行消退。另外，要从生活方式上进行调整，饮食营养要均衡，不但要吃多种谷物和粗粮，还要多吃新鲜水果和蔬菜，注意少油、低盐、无糖，控制主食量。每天要喝足够而清洁的水，排毒。保持良好的休息习惯和有规律的睡眠。要天天坚持，才会有效防治粉刺的发生。