长期便秘,四五天一上厕所
问题描述：长期便秘，四五天一上厕所，不硬，寒性便秘，在吗，怎么办了，10几年了
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李海涛
已帮助网友：1713
2018-09-21
你说的这种情况是属于长期便秘的情况，多与肠道功能有关系，与体质肯定也是有关系的。
建议你平时清淡饮食，避免辛辣刺激食物，适量运动，可以通过中医诊查后给予喝中药调理一下。
唐建兵
已帮助网友：1212
2018-09-21
你好很高兴为你解答问题，这种情况下建议你调整饮食结构
建议你多吃水果蔬菜，多吃粗粮，多吃粗纤维食物比如玉米，红薯，香蕉等食物。