长期熬夜导致肾虚,身体虚弱,脱发,怎么办
问题描述：长期熬夜导致肾虚，身体虚弱，脱发，怎么办
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李泽
已帮助网友：2879
2018-09-21
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掉头发的原因很多，长期熬夜是导致掉头发的一大元凶，长期熬夜使人体防御机能减弱，诱发疾病的概率增加。另外，精神压力大、焦虑也是造成掉头发的一大因素，过度烫染、过度使用电吹风，洗发方式不对及水质等都可能导致掉头发。
出现脱发情况可及时用黑乐雅进行调理。另外，养成良好的作息及饮食习惯，不熬夜，多做户外运动，有益身心健康。多吃青菜、海带、黑芝麻、木耳等对头发生长有益的食物，少吃辛辣刺激性的食物。平时多做头部按摩，促进头部血液循环。有利于头发生长。"
霍思瑜
已帮助网友：1347
2018-09-21
可以通过平时养成良好生活饮食习惯，来慢慢改善。
平时合理饮食，少吃辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜补充维生素，避免熬夜过度劳累，多吃肉类补充蛋白质
张惟
已帮助网友：2002
2018-09-21
根据您的病情描述，上述症状很常见的。少熬夜。注意休息，有利于改善。
建议口服养血生发胶囊，21金维他片治疗。少熬夜，注意休息有利于康复的。
以上是对“长期熬夜导致肾虚，身体虚弱，脱发，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
罗正强
已帮助网友：1322
2018-09-21
首先是不要熬夜。每天跑步两小时。然后是吃上固肾生发丸和善存片调理。记得多吃黑芝麻。
然后是每天吃20粒枸杞。同时记得多喝水。辛辣刺激油腻食物不要吃。这样慢慢调理就行。也可以找中医号脉治疗。
郭欣雨
已帮助网友：1822
2018-09-21
长期熬夜首先会导致阴虚。阴虚日久会阴损及阳而导致阴阳两虚，而出现身体虚弱，脱发等症状。这种情况最好能通过中医中药的方法进行治疗。