五天没上过舒服的大便了
问题描述：五天没上过舒服的大便了，每天都只有一点大便排出体外，昨天和今天一直就涨涨的不舒服
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欣铃
已帮助网友：2192
2018-09-20
根据您的描述，您说的这个情况可能是便秘造成的排便不畅、腹部不适的症状。
需要注意饮食，多吃青菜水果杂粮等粗纤维丰富的食物，增加大便体积利于排便；不要吃辛辣刺激性食物，如浓茶、咖啡等；养成每天喝点蜂蜜水的习惯，蜂蜜可以润肠通便。
吴玉琴
已帮助网友：2666
2018-09-20
建议去医院就诊，进行相关的检查，明确一下便秘的原因，再进行对症治疗。日常要养成良好的排便习惯，每天定时排便。饮食方面要注意多吃富含纤维素的食物，多喝水。