最近开学来到外省读书
女 | 19岁
2018-09-20
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问题描述：最近开学来到外省读书，每天也就上上课，大概走万多步，第二天睡一觉醒了腿酸手酸，时间坐久了上个晚自习下课后腿也是酸。最近就是饮食不适应，各种事情多吧，这是怎么了
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林春桥
已帮助网友：2012
2018-09-20
你平时的活动量怎样呢，体重怎样呢，睡眠饮食怎样呢
不用太紧张，学习压力也不要太大，注意饮食休息规律，晚上热水烫烫脚，洗个热水澡，注意休息，听点舒缓音乐放松